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脸色苍白肤色差 几款药膳帮你美容养颜

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-10-18  浏览次数:151
核心提示:  每个人都有爱美的心,尤其是女性朋友,更想拥有红润光泽的肌肤,于是各种各样的护肤品、化妆品摆满化妆桌,每天给自己倒腾护
   每个人都有爱美的心,尤其是女性朋友,更想拥有红润光泽的肌肤,于是各种各样的护肤品、化妆品摆满化妆桌,每天给自己倒腾护肤,做面膜、做spa、去角质等等。然而现实生活忙忙碌碌,因为生活工作等原因,容易导致我们的作息不规律,经常熬夜,总吃辛辣油腻的食物等,对我们的皮肤产生了严重影响,出现皮肤暗沉、黑眼圈、皱纹、干燥、长痘等等,用了再多护肤品也无法挽救。

  实际上,这些原因导致的皮肤状态差,光从外表护肤是无法彻底解决问题的,需要我们从内部开始调养,由内而外养颜护肤,效果才会更显著。

  想要拥有肤色红润的肌肤,首先就是要改正一些不良习惯,做到饮食清淡营养、保持早睡早起的习惯、坚持多运动多补充水分,然后再利用一些药膳食疗,来给体内排毒,补充气血,慢慢地皮肤自然而然就好了。

  下面介绍几款有助于调理肌肤的药膳,有兴趣的朋友可以尝试。

  一、山楂糕

  食材:红花、山楂、冰糖。

  做法:

  1.将红花用清水熬汤,然后过滤掉汤渣后备用;

  2.山楂洗净去核,与冰糖一起熬煮至熟烂;

  3.将红花水加入锅中,静放冷却,凝结成块后即可食用。

  这道山楂糕能够帮助活血生津、开胃消食、滋阴润肺,是滋补身体的,养颜护肤的好食物。

  二、天麻八珍汤

  食材:鸡肉、天麻、党参、白术、茯苓、甘草、当归、白芍、生姜。

  做法:将鸡肉洗净切块,用开水焯过,其余材料洗净,一起放入锅中加水,大火烧开转小火慢炖,炖至熟烂即可。

 
 
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